Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 123.77g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Творог 5%, Варенье, Молоко, Яйцо. Lunch: Шоколад, Красные Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Редис, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Варенье, Миндаль, Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Грейпфрут, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, AXA Мультизерновые Хлопья, Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|