|
ААААА,никак не возьму себя в руки четвертый день не могу закрыть рот,зажор чертов...соответсвенно плюс на весах....как снова встать в строй и прекратить превышать калораж!!!кд надвигаются что ли...
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 93.15g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Груши, Белый Медведь Молоко 2,5%, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Arte Bianca Печенье Кунжутное, Рот Фронт Птичье Молоко, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Яблоко. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный, Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Понимаю(( та же история😢 хочется остановиться, а мотивации не хватает, третий месяц без прогресса
18 Apr 18 by member: amygdala_alba
|
Значит так,сейчас или никогда! Я сегодня последний день слабачка с незакрывающимся ртом!и я не хочу весить снова 90!завтра точно в строй!
18 Apr 18 by member: an_mi89
|
Мы с вами прям в одном весе🙌🏻
20 Apr 18 by member: Julia_en_spain
|
Ага,тем приятнее идти к цели.веселей дорога 😁
20 Apr 18 by member: an_mi89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|