Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 73.22g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Сметана , Печень Свиная, Жареная Картошка, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Печень Свиная, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Other: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Кофе (Растворимое), Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|