Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 188.38g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Окей Окорочок Куриный Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Lafitore Отруби Очищающие, Вологодское Варенье Вишневое, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|