|
С утра кровь из вены сдавала - ого как много крови откачали, аж целый килограмм)))
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 36.05g | Carbs: 196.92g.
Lunch: Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Окей Виноград Черный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Сад Салат Листовой, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Кленовый Сироп, Alpro Ванильный Десерт, Маракуйя, Орехомания Смесь 4 Ореха, Лента Пицца 4 Сыра, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|