Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
35.7 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 29.64g | Carbs: 56.11g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Курага. Lunch: Прайм Стар Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной, Hochland Ассорти Пикник на Природе. Dinner: Прайм Стар Соевый Соус, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Добрый Кашалот Молочно-Сывороточно-Соковый Коктейль, Морковь. more...
|
|
1023 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|