nekludova2007's Journal, 18 Apr 18

nekludova2007's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018

83 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2018:

1499 kcal

Fat: 50.24g | Prot: 93.20g | Carbs: 173.92g. Breakfast: Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе с Молоком. Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Смузи. Snacks/Other: Вода, Капучино, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...

2197 kcal

Exercise: Бег по кругу - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nekludova2007's Weight History

View Complete History

nekludova2007's Journal, 18 Apr 18

Submit a Comment

nekludova2007's Weight History