Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 141.53g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Шармель Зефирчики, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Хлеб Вечерний, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кижуч. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус Mayumi, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль , Energy Diet Латте на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|