Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 55.95g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Мандарины, Вода с Лимоном, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Капучино, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Orion Чокопай, Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя. Dinner: Мандарины, Orion Чокопай, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вода, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Атяшево Сосиски Сливочные, Вода с Лимоном. more...
|
|
555 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|