Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 170.67g | Prot: 161.51g | Carbs: 11.36g.
Breakfast: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Astoria Соус Сырный, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|