Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 77.63g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Лаваш с бананом, Кофе (Растворимое), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль , Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|