Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 87.06g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Славянка Зефир Французский, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный День Хе из Сельди, Омлет с Помидорами. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|