Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 112.23g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырок с Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|