Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 76.43g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Шампиньоны, Премия Камамбер, Яйцо Всмятку. Lunch: Dr.Korner Хлебцы, Суп Грибной. Dinner: Повна Чаша Кунжут, Огурец (с Кожурой), Руккола, Морской Окунь. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marijarovenko1986's Weight History
|