Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 79.78g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Помидоры, Семга Слабосоленая, Midori Ореховый Соус, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Midori Морская Капуста с Васаби, Глобус Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Яблоко, Milka Darkmilk, Цезарь Пельмени, Банан, Finn Crisp Криспы Многозерновые. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|