Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 71.09g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: La Pasta Paccheri, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Даринка Скумбрия Консервы, Комо Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Суп, Гранола, Брынза, Сыр Российский, Росток Хлебец, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|