Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 67.23g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Призма Яблоко Лиголь, Слата Торт Зебра. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Родные Просторы Батон Молочный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|