Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 54.26g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Мёд, Фруктовый Салат, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Зеленый Чай. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|