Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 79.82g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Гречка. Lunch: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Бежин Луг Ряженка. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABacardi's Weight History
|