Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 83.75g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Изюм, Американо, Большая Перемена Молоко 1,5%, Большая Перемена Творог Мягкий, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макфа Цельнозерновые Макароны, Приосколье Филе Куриное, Курага. Dinner: Творожная запеканка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|