Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 178.88g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Ritter Sport Макадамия, Санта Бремор Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Вечерний, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Questbar Double Chocolate Chunk , Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Корнер Глазированные Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|