Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 65.68g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Ашан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Грудки в Томатном Соусе. Dinner: Куриные Котлеты (Филе,Кабачок,Лук,Яйцо), Красный Сладкий Перец, Клубника. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurochka1991's Weight History
|