Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 76.39g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблоко Семеринка, Сыр Адыгейский, Овсянка. Lunch: Лепешка, Чай с Молоком, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Сырок Творожный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|