Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 58.23g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Мёд, Лаваш с бананом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Помидоры, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|