Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 55.10g | Carbs: 33.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Valio Сметана Деревенская, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Яичница. Lunch: Фундук Фундук, Котлета Домашняя. Dinner: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Говядина Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|