Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 179.19g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Чай, Лаваш, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лаваш Армянский, Кефир 1%. Dinner: Яблочное Пюре, Творог 9%, Кефир 1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matlyuba's Weight History
|