Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 65.41g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Valio Сыр 9%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|