Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 41.12g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Кофе, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Lunch: Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Бургер из Говядины, Monmartre Шампанское Брют. Snacks/Other: Клубника, Carlsberg Пиво. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka109's Weight History
|