Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 50.39g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пирог с Капустой. Lunch: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|