Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 74.76g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Закон Бутерброда Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Оливковое Масло, Лента Треска Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Роллы Филадельфия, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|