Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 95.90g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог Зебра на Кефире, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Блинчики, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богдаша Йогурт 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Призма Яблоко Лиголь, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|