Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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77.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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548 kcal
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Fat: 5.37g | Prot: 33.23g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Evian Eau Minérale Naturelle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Paquito Dessert de Fruits Pomme. Lunch: Cornichons, Moutarde de Dijon, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Mon Fournil Farine d'épeautre, Auchan Colin d'Alaska, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Evian Eau Minérale Naturelle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Dinner: Panzani Penne , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Tomacouli Bio, Carottes, Maggi Bouillon Kub Bœuf Dégraissé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vermicelle. more...
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2114 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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