Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 120.63g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|