Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 63.59g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Almi Перчики Черри со Сливочным Сыром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Киноа , Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Яйцо. Lunch: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Лента Морской Коктейль, Lite Pasta Рис Ширатаки. Dinner: Vитамин Фасоль Романо, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Щелкунчик Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кешью. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|