Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 147.82g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Зорька и Милка Кефир 3,2%-4,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Пекинская Капуста, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Other: Сырники Диетические, Диадар Отруби Овсяные, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|