Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 26.84g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Купаты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|