Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 127.61g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Черкизовский Ветчина из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. more...
|
|
3565 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Stretching (yoga) - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|