Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 112.42g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Сметана , Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 5%. Lunch: Sula Леденцы, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Geneticlab Micellar Casein Pro. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|