Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 133.34g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Пеко Рахат-Лукум, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сазан Жареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Творожный Пп Торт. Snacks/Other: Творожный Пп Торт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный, Агуша Творог Детский Груша. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Ironing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|