Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 29.05g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Янтарь Сыр Колбасный, Ополье Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ухтинский Мясокомбинат Шпикачки Подмосковные, Макароны Отварные. Dinner: Компот, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20natusenok13's Weight History
|