Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 61.41g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Русское Море Сельдь. Dinner: Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Other: Сырники Домашние, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imafamilia's Weight History
|