|
Что и требовалось доказать-нужно было просто дождаться окончания кд)+ вчера выпила ну очень много воды
|
96.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 62.62g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ironman Protein Bar Vanilla . Dinner: Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Компот. more...
|
|
480 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|