|
Потихоньку на минус.
|
90.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 74.09g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Свеклы. Snacks/Other: Яшкино Belucci, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|