|
КД прошли и вес нормализовался! Ура! Продолжаем худеть!))!
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 103.56g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Смешанные Орехи, Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|