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talie 67
u bauch76
Po 90
Schenkel 54
unter der Brust 69
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52.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 122.79g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Milram Frischer Schmand, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Edeka Frische Fettarme Milch, Chiquita Banane, DM Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Alnatura Haferflocken Großblatt, Erdbeeren, Apfel. Lunch: Rispentomaten, Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Thomy Les Sauces Hollandaise, Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Speiseeis, DM Flohsamenschalen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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