Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 113.05g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Eco Зефир , Капучино, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|