Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 73.96g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Льняные Семена, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Мандариновый Бисквит, Добряна Сыр Мраморный, Ячневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Каждый День Адыгейский Сыр, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|