Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 101.59g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль . Dinner: КРЫМ Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|