Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 60.45g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Здравник Цикорий Растворимый, Домашкино Молоко 2,5, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Латона Биокефир, Киви, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Латте , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|