|
опять качели, блин..
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 133.52g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Сырники с Малиной, Творог (Полностью Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко 2,5. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Малиной, Курица с Грибами, Del Monte Половинки Персиков в Легком Сиропе. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Сырники с Малиной, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
у меня тоже, никак не перешагну 72! держись
22 Apr 18 by member: Варлаша
|
22 Apr 18 by member: Midasik
|
Ко мне на ты))
10 апреля было 73...с чем то и вот я болтаюсь тудым-сюдым, но ниже 72 никак
22 Apr 18 by member: Варлаша
|
У меня часто качели бывают, потом бац отвес и встает или качается снова.
22 Apr 18 by member: Варлаша
|
Эх, вредный организм что у тебя, что у меня (
22 Apr 18 by member: Midasik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|